Padel-Übungsbibliothek: 53 Drills (PDF)
Padel-Übungsbibliothek: 53 Drills (PDF)
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Digitales Produkt: Sofort nach dem Kauf als Download – kein Versand.
Spar mit dem Paket: Turnierplaner, Übungsbibliothek und Taktik-Guide zusammen für 29,99 € statt 40,97 € einzeln. Zum Paket
Nie wieder überlegen, was ihr heute trainiert. 53 Padel-Übungen, sortiert nach Thema, Level und Spielerzahl – vom Aufwärmen bis zur Bandeja.
Das steckt drin
- 53 Übungen in 9 Themen: Aufwärmen, Grundschläge, Wandspiel, Volley, Lob & Defensive, Überkopf (Bandeja, Víbora, Smash), Aufschlag & Return, Taktik und Beinarbeit
- Zu jeder Übung: Ablauf, messbares Ziel (z. B. „7 von 10“), leichtere und schwerere Variante und der typische Fehler, auf den du achten solltest
- Für jedes Level: Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner – klar markiert
- Für jede Gruppe: Übungen allein, zu zweit und zu viert
- 4 fertige Trainingseinheiten zum Nachspielen plus Vorlage für deine eigene
- Übersicht aller Übungen auf zwei Seiten
Was du bekommst
Ein PDF mit 32 Seiten zum Ausdrucken oder fürs Handy auf dem Court. Der Download-Link kommt direkt nach dem Kauf per E-Mail, kein Versand.
Die perfekte Ergänzung zu unserem 6-Wochen-Trainingsplan, den du gratis zu jedem Offcourt-Schläger bekommst.
Hinweis: Digitaler Inhalt. Vor dem Kauf stimmst du zu, dass wir vor Ablauf der Widerrufsfrist mit der Bereitstellung beginnen; dein Widerrufsrecht erlischt damit.
